Other

Zwanger de zomer in…

9 juli 2017

Met 35+ graden in Florence en met nog een paar hele warme dagen Nederland voor de boeg, kroop ik achter mijn laptop om te googlen naar verkoelende tips. Voor mezelf, maar ook voor al mijn ‘lotgenoten’ met dikke buik, dikke enkels en dikke voeten…

Ik zette de beste hieronder voor je op een rijtje:

* ga met je voeten in een teiltje koud water zitten of als je een zwembad in de buurt heb, ga lekker zwemmen!

* drink veel! Minder drinken helpt NIET tegen vocht vasthouden. Veel drinken helpt je daarentegen wel, omdat je meer plast en zweet, wat helpt het vocht sneller af te voeren en warmte kwijt raken.
dan bedoelen we niet die koude fles rosΓ© (jammer hΓ¨? Nog even wachten…), maar thee en water. Je kan ook zelf waterijsjes maken van limonade, ook niet ongezond!

* Laat je man/vriend je voeten en benen masseren ’s avonds.

* ga met je voeten omhoog zitten en slaap eventueel met een kussentje onder je voeten zodat ze ook iets hoger liggen.

* zorg voor luchtige, katoenen kleding en schoenen.

* relax, neem je rust! Beweeg niet te veel en ga lekker in de schaduw zitten met je benen omhoog.

Verder vond ik op een forum de tip: bedenk je dat het altijd beter is dan bevallen.
Ik denk niet dat deze tip echt helpt, maar ik vond het wel heel grappig! Voordeel van bevallen: dat je in de airco van het ziekenhuis vertoeft, iets met elk nadeel heeft z’n voordeel? πŸ˜‰

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply