Things to taste

De lekkerste ontbijt-smoothies

6 juni 2017

De laatste weken tellen af, super spannend, maar dat betekent voor mij helaas ook opnieuw ochtend-misselijkheid. Die heerlijke volle bak magere kwark met cruesli en vers fruit krijg ik ’s ochtends niet meer weg. En dat betekent nieuwe ontbijtjes verzinnen die wel goed vallen…

Voor mij werken smoothies van vers fruit het allerbest, daarom deel ik met jullie de beste, zomerse smoothie recepten.

Banana Nuts:
1 banaan
150 ml melk
1 el pindakaas
1⁄2 tl kaneel

Summermix:
2 handjes (bevroren) zomerfruit
100 ml yoghurt
een scheut melk
1 el honing

Tropical Vibes:
1⁄4 mango (evt. bevroren) (ca. 50 g)
1⁄2 banaan
sap van 1⁄2 limoen
150 ml kokosmelk

Alle smoothie recepten zijn voor 1 persoon, doe alle ingrediënten in de blender, mix tot een gladde shake en Voila!

No Comments

Leave a Reply